Taller: Programación, metodología, sistematización y selección de ejercicios para el entrenamiento en diversas poblaciones.

🚨 Taller Intensivo de Entrenamiento 🚨 🔥 Aprende a programar y mejora tu práctica profesional 🔥 📌 Temario Clave - Principios y Pirámide del Entrenamiento - Planificación, Periodización, Programación, Prescripción y Dosificación de la Carga - Modelos de Periodización y Progresión - Selección de Ejercicios (tabla por músculos y categorías) - Modelo OPT de NASM y sus fases